Занятия

 

Узнайте более подробную информацию о занятиях


Приходите на занятия Pilates и убедитесь в преимуществах этой системы на собственном опыте!

Наши программы


ALLEGRO PILATES

Занятия на тренажере Pilates Allegro, помогающем сочетать тренировку на устойчивость, растяжку...

 

PRE PILATES

Занятие проходит на крупном оборудовании (кровать-реформер, бочка, стул, арка). 

 

PILATES BASIС

Занятие для начинающих. Pilates Basic знакомит Вас с основными принципами Pilates.

 

MATWORK Pilates BEG

Интенсивный курс занятий Pilates, требующий хорошей концентрации и контроля над телом.

 

MATWORK Pilates ADV

Интенсивный курс занятий Pilates, требующий хорошей концентрации и контроля над телом.

 

GAME Pilates

Занятие с малым оборудованием (изотоническое кольцо, мяч, амортизатор, роллер, gymstick)

 

ARC Pilates

Комплексное направление Pilates Arc - инновационная техника, разработанная в процессе совершенствования тренировок по Pilates

 

Pilates CRAND MIX

Занятие проходит на крупном оборудовании (кровать-реформер, бочка, стул, арка).

Разнообразие упражнений и использование оборудования позволяют укрепить мускулатуру 

Pilates MAN

Специализированные занятия для мужчин, чтобы привести в тонсу мышцы, поддерживающие позвоночник и внутренние органы, а именно: поперечные мышцы живота и мышцы тазового дна.

FUNCTIONAL Pilates

Занятие основано на укреплении мышц-стабилизаторов. В процессе тренировки организм находится в переменном напряжениии для стабилизации поясничного отдела

DINAMIC Pilates

В основе занятия заложен принцип непрерывности движений: сбалансированная нагрузка, изоляция, концентрация, активация основных групп мышц и растяжка, а также ряд функциональных упражнений

Book an appointment with Isida pilates using SetMore