СТУДИЯ ПИЛАТЕСА "ИСИДА"

 

Pilates – популярная программа Body & Mind. 
Система Pilates делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. 

Выполнение упражнений в Pilates сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Pilates абсолютно безопасен и подходит для любого возраста. 

Главная цель этой системы научить человека чувствовать свое тело.

Как работает Pilates?


СТРОЙНОСТЬ И ТОНУС

 

- Благотворно влияет на физическую форму;

 -  Эффективно борется с лишним весом

ГАРМОНИЯ И БАЛАНС

 

- Обучает системе правильного дыхания;

-Снимает напряжение и стресс

 

 

ГИБКОСТЬ И ОСАНКА

 

- Корректирует осанку;

- Укрепляет все мышцы тела;
-  Развивает гибкость тела

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

 

- Подготавливает организм к родам и 
помогает восстановиться в послеродовой период

​​​​​​​

Наши программы


ALLEGRO PILATES

Занятия на тренажере Pilates Allegro, помогающем сочетать тренировку на устойчивость, растяжку...

 

PRE PILATES

Занятие проходит на крупном оборудовании (кровать-реформер, бочка, стул, арка). 

 

PILATES BASIС

Занятие для начинающих. Pilates Basic знакомит Вас с основными принципами Pilates.

 

MATWORK Pilates BEG

Интенсивный курс занятий Pilates, требующий хорошей концентрации и контроля над телом.

 

MATWORK Pilates ADV

Интенсивный курс занятий Pilates, требующий хорошей концентрации и контроля над телом.

 

GAME Pilates

Занятие с малым оборудованием (изотоническое кольцо, мяч, амортизатор, роллер, gymstick)

 

ARC Pilates

Комплексное направление Pilates Arc - инновационная техника, разработанная в процессе совершенствования тренировок по Pilates

 

Pilates CRAND MIX

Занятие проходит на крупном оборудовании (кровать-реформер, бочка, стул, арка).

Разнообразие упражнений и использование оборудования позволяют укрепить мускулатуру 

Pilates MAN

Специализированные занятия для мужчин, чтобы привести в тонсу мышцы, поддерживающие позвоночник и внутренние органы, а именно: поперечные мышцы живота и мышцы тазового дна.

FUNCTIONAL Pilates

Занятие основано на укреплении мышц-стабилизаторов. В процессе тренировки организм находится в переменном напряжениии для стабилизации поясничного отдела

DINAMIC Pilates

В основе занятия заложен принцип непрерывности движений: сбалансированная нагрузка, изоляция, концентрация, активация основных групп мышц и растяжка, а также ряд функциональных упражнений

Видео коллекция

Студии Пилатеса "Исида"

Отзывы наших клиентов


Студия Pilates "Исида" не имеет аналогов в Казахстане.

 

- Непременное достижение цели при условии регулярных тренировок.

Фотогалерея

 

Современное профессиональное оборудование: Pilates Allegro reformer, Pilates Arc, Pilates Barrel, Pilates Chair Upholstered Pad. 


Наша команда


 Сертифицированные инструкторы международной школы Balanced Body, участники мировых фитнес-конвенций, члены международной ассоциации профессионалов фитнеса «IDEA»,IHRSA (Америка), с профессиональным опытом в Pilates более 10 лет.



Свяжитесь с нами!


Наш адрес:

Казахстан, г. Алматы, 050020 пр. Достык 341, Wellness Club LUXOR

Поле обязательно
Поле обязательно Некорректный Email
Поле обязательно
Ваше сообщение было успешно отправлено
Ошибка при отправке сообщения

Call Centre:

 

    +7 (727) 2677 555  

   +7 (727) 2677 577  

 

Департамент продаж: 

 

    +7 (727) 2677 595

  +7 (727) 2677 622

    +7 (701) 558 63 58

  sales@luxor.kz

Департамент Wellness: 

 

    +7 (727) 2677 555

 +7 (727) 2677 577 (вн. 2108)

   e-mail: fitness@luxor.kz

Book an appointment with Isida pilates using SetMore