Султангазина Элеонора

Я прихожу в студию пилатеса «Исида» ради ощущений.

Не на каких других занятиях я так не чувствую позвоночник, пресс, шею и плечи, как на пилатесе.

Очень довольна вытяжением позвоночника.

Токсанбаева Айгуль

После неудачных силовых тренировок сильно заболела поясница, поэтому я пошла на пилатес в студию «Исида». На первых занятиях, казалось, что нагрузка даётся не значительная и мне будет не интересен пилатес. Затем я почувствовала, что нагрузка есть, но не та, к которой я привыкла. Если на силовых тренировках занятия направлены на покачивание мышц будто бы извне, то в пилатесе очень гармонично прорабатываются внутренние мышцы. Чем дольше занимаюсь, тем больше преимущества пилатеса мне раскрывается. Это очень правильная тренировка.

Женя Гейн

Сделала вывод, что для моей спины идеально подходит Pilates. После занятий чувствую себя прекрасно. С удовольствием занимаюсь в хорошо оборудованной студии пилатеса «Исида». Спасибо!