СТУДИЯ ПИЛАТЕСА "ИСИДА"
Pilates – популярная программа Body & Mind.
Система Pilates делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений.
Выполнение упражнений в Pilates сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Pilates абсолютно безопасен и подходит для любого возраста.
Главная цель этой системы научить человека чувствовать свое тело.